Оригинал взят у 
galina_efimova в Как быстро летит время, завтра уже зима!
galina_efimova в Как быстро летит время, завтра уже зима!
Говорят, что не бывает плохой погоды, а бывает плохая одежда.
Да и правда, зима есть зима, и из календаря ее не вычеркнешь.
Тепло одеваться и больше двигаться - вот основные секреты борьбы с холодом.
Тепло ли тебе,милая?!
Фото отсюда: http://simsiyah1.tumblr.com/post/66805458620
Полезен ли холод, или как одеваться в мороз
Холода бояться – на улицу не ходить. А мороз, оказывается, полезный для организма. Замечали, что в знойные дни голова «не варит»? Не то что в холодную пору года. Недаром пьяных выгоняют на мороз и холодной водой обливают – трезвеют на глазах. Дети, родившиеся зимой, имеют более крепкое здоровье чем те, кому «посчастливилось» родиться летом. Мороз обезвреживает вирусы и бактерии, очищает воздух от выхлопных газов, а главное – активизирует иммунную систему человека. Правда, есть одно «но»: не «переборщить»! «Обморозиться можно и при пяти градусах ниже нуля – при условии высокой влажности воздуха и ветреной погоды. Сырость в сочетании с холодом заостряет хронические недуги и «одаривает» новыми заболеваниями. Такая «криотерапия» здоровья не придаст»…
Каждая часть тела реагирует на «обработку» холодом по-своему:
Кожа.
Умывшись утром, не забудьте нанести на лицо увлажняющий крем (но ни в коем случае ни перед выходом на улицу!). В течении дня усиливайте сопротивляемость кожи защитным кремом, а перед сном «кормите» питательным. Чтобы кожа не превратилась в пергаментную бумагу, время от времени смазывайте ее сливками или жирной сметаной. Сделав массаж спины на дому сполосните лицо водой комнатной температуры.
Волосы.
На человека, который разгуливает зимой без шапки, даже смотреть больно. Особенно злоупотребляют этим молоденькие барышни – головной убор портит прическу, скрывает модную стрижку… Такое кокетство вылезет боком. Когда кожа головы переохлаждается, появляется лупа, ослабевают луковички волос. Зимние прогулки без шапки – типичная причина облысения.
Голова.
Переохлаждение может спровоцировать спазм сосудов – будет болеть глава, появятся перепады артериального давления. Серьезная простуда может вызвать воспаление слизистой оболочки лобных пазух – и тогда к невыносимой головной боли присоединится боль в глазах, слизистые и гнойные выделения из носа, температура… Кроме фронтита, есть риск «подцепить» менингит – воспаление оболочки мозга.
Уши.
На холоде они краснеют. Это – нормально. А вот когда белеют мочки, существует риск заработать отит. Выйти на мороз с непокрытой головой такой же нонсенс, как прогуляться заснеженным лесом… в тапочках!
Верхний «отсек».
Хотите сэкономить на теплой куртке? Готовьтесь принимать «гостей»: бронхит, межреберную невралгию, пневмонию, миокардит. Надоедает радикулит? Даже незначительное переохлаждение поясницы может спровоцировать очередной приступ. Джинсы с заниженной талией и коротенькие курточки – вещи, которые на зиму нужно прятать в шкаф!
Нижний «этаж».
Рискуют те мужчины, которые не носят зимой кальсон, и те женщины, которые отдают предпочтение тоненьким колготкам. Результат: нефриты, циститы и другие «сопутствующие» воспаления мочеполовой сферы.
Руки.
Если на улице -10 градусов, перчатки «с пальчиками врозь» следует оставить дома. Одевайте «детские» – в таких руки не озябнут. Вы же не хотите потом лечиться от полиартрита?
Ноги.
Мерзнут первыми – под действием холода кровообращение замедляется, кровь не успевает нагреть «нижний этаж». Типичные последствия переохлаждения ног: ангина, гайморит, бронхит, миокардит. Нет возможности купить кожаные сапоги с шерстяной подкладкой? Запаситесь теплыми стельками.
А вы знали, что:
70 % воспалительных заболеваний провоцирует банальное переохлаждение организма. Даже если вы быстро адаптируетесь к низким температурам, одевайтесь теплее;
от обморожения спасет… синтетика. Термобелье, которое защищает тела спортсменов и водолазов, греет лучше чем шерсть и хлопок. Благодаря особой технологии плетения нитей создается эффект воздушной подушки – вот почему тело, закутанное в термоодежду, не мерзнет;
нельзя одевать ребенка как капусту. Не ограничивайте его в движениях, так как это – первый шаг к обморожению. Комбинезон и штанишки малыша могут быть синтетическими. А вот то, что ближе к телу, – исключительно из натуральных тканей. Под свитер пусть оденет тоненькую майку и хлопчатобумажную футболку с длинным рукавом;
даже если на улице -30 – это не повод сидеть в четырех стенах. С детьми можно гулять и при -10, и при -15. Если температура опускается ниже, рисковать не следует;
нельзя закрывать шарфом лицо – вопреки тому, что такое «обвертывание» популярное среди тех, кто следит за веяниями моды. При дыхании будет образовываться конденсат, а это – идеальная среда для развития патогенных микроорганизмов.
Отсюда: http://7ja.net/?p=17055
Да и правда, зима есть зима, и из календаря ее не вычеркнешь.
Тепло одеваться и больше двигаться - вот основные секреты борьбы с холодом.
Тепло ли тебе,милая?!
Фото отсюда: http://simsiyah1.tumblr.com/post/66805458620
Полезен ли холод, или как одеваться в мороз
Холода бояться – на улицу не ходить. А мороз, оказывается, полезный для организма. Замечали, что в знойные дни голова «не варит»? Не то что в холодную пору года. Недаром пьяных выгоняют на мороз и холодной водой обливают – трезвеют на глазах. Дети, родившиеся зимой, имеют более крепкое здоровье чем те, кому «посчастливилось» родиться летом. Мороз обезвреживает вирусы и бактерии, очищает воздух от выхлопных газов, а главное – активизирует иммунную систему человека. Правда, есть одно «но»: не «переборщить»! «Обморозиться можно и при пяти градусах ниже нуля – при условии высокой влажности воздуха и ветреной погоды. Сырость в сочетании с холодом заостряет хронические недуги и «одаривает» новыми заболеваниями. Такая «криотерапия» здоровья не придаст»…
Каждая часть тела реагирует на «обработку» холодом по-своему:
Кожа.
Умывшись утром, не забудьте нанести на лицо увлажняющий крем (но ни в коем случае ни перед выходом на улицу!). В течении дня усиливайте сопротивляемость кожи защитным кремом, а перед сном «кормите» питательным. Чтобы кожа не превратилась в пергаментную бумагу, время от времени смазывайте ее сливками или жирной сметаной. Сделав массаж спины на дому сполосните лицо водой комнатной температуры.
Волосы.
На человека, который разгуливает зимой без шапки, даже смотреть больно. Особенно злоупотребляют этим молоденькие барышни – головной убор портит прическу, скрывает модную стрижку… Такое кокетство вылезет боком. Когда кожа головы переохлаждается, появляется лупа, ослабевают луковички волос. Зимние прогулки без шапки – типичная причина облысения.
Голова.
Переохлаждение может спровоцировать спазм сосудов – будет болеть глава, появятся перепады артериального давления. Серьезная простуда может вызвать воспаление слизистой оболочки лобных пазух – и тогда к невыносимой головной боли присоединится боль в глазах, слизистые и гнойные выделения из носа, температура… Кроме фронтита, есть риск «подцепить» менингит – воспаление оболочки мозга.
Уши.
На холоде они краснеют. Это – нормально. А вот когда белеют мочки, существует риск заработать отит. Выйти на мороз с непокрытой головой такой же нонсенс, как прогуляться заснеженным лесом… в тапочках!
Верхний «отсек».
Хотите сэкономить на теплой куртке? Готовьтесь принимать «гостей»: бронхит, межреберную невралгию, пневмонию, миокардит. Надоедает радикулит? Даже незначительное переохлаждение поясницы может спровоцировать очередной приступ. Джинсы с заниженной талией и коротенькие курточки – вещи, которые на зиму нужно прятать в шкаф!
Нижний «этаж».
Рискуют те мужчины, которые не носят зимой кальсон, и те женщины, которые отдают предпочтение тоненьким колготкам. Результат: нефриты, циститы и другие «сопутствующие» воспаления мочеполовой сферы.
Руки.
Если на улице -10 градусов, перчатки «с пальчиками врозь» следует оставить дома. Одевайте «детские» – в таких руки не озябнут. Вы же не хотите потом лечиться от полиартрита?
Ноги.
Мерзнут первыми – под действием холода кровообращение замедляется, кровь не успевает нагреть «нижний этаж». Типичные последствия переохлаждения ног: ангина, гайморит, бронхит, миокардит. Нет возможности купить кожаные сапоги с шерстяной подкладкой? Запаситесь теплыми стельками.
А вы знали, что:
70 % воспалительных заболеваний провоцирует банальное переохлаждение организма. Даже если вы быстро адаптируетесь к низким температурам, одевайтесь теплее;
от обморожения спасет… синтетика. Термобелье, которое защищает тела спортсменов и водолазов, греет лучше чем шерсть и хлопок. Благодаря особой технологии плетения нитей создается эффект воздушной подушки – вот почему тело, закутанное в термоодежду, не мерзнет;
нельзя одевать ребенка как капусту. Не ограничивайте его в движениях, так как это – первый шаг к обморожению. Комбинезон и штанишки малыша могут быть синтетическими. А вот то, что ближе к телу, – исключительно из натуральных тканей. Под свитер пусть оденет тоненькую майку и хлопчатобумажную футболку с длинным рукавом;
даже если на улице -30 – это не повод сидеть в четырех стенах. С детьми можно гулять и при -10, и при -15. Если температура опускается ниже, рисковать не следует;
нельзя закрывать шарфом лицо – вопреки тому, что такое «обвертывание» популярное среди тех, кто следит за веяниями моды. При дыхании будет образовываться конденсат, а это – идеальная среда для развития патогенных микроорганизмов.
Отсюда: http://7ja.net/?p=17055
