Исследователи из Цюриха сообщили,
что недосыпание может влиять негативно не только на психику человека, но
и на его состояние здоровья, а именно, на кости.
Как следует из сообщения в издании
Science, у костной ткани в человеческом организме существует нормальный
ритм оборота, который в случае недостатка сна нарушается, что делает
кости более хрупкими.
Затем у человека могут развиваться
различные заболевания, связанные с костями, а также нарушаться весь
процесс функционирования костного аппарата.
Причиной является
водно-электролитный обмен в организме людей, страдающих от недостатка
сна: он меняется и воздействует на всю систему организма.
Также, оказалось, что на кости
влияет метаболизм в организме, который меняется в разное время суток.
При бодрствовании в ночное время метаболизм нарушается и вырабатываются
вещества, которые отрицательно сказываются на состоянии костной ткани.
